Tips Básicos Para Evitar el Estrés

Es muy común, en un estilo de vida muy agetreado, como el que vivimos la mayorías de las personas actualmente, que nos siéntamos con algún tipo de desbalance de tipo psicológico que pueda tener repercusiones físicas.

Ansiedad, depresión, agresividad, alteraciones de sueño,  son algunos de los síntomas que representan a este transtorno.

Las personas al sentir alguno de éstos síntomas recurren a sustancias que actúan temporalmente y quitan la ansiedad; como son:

• Azúcares (leche, frutas, miel, etc.)
• Cafeína (cafè , tè, chocolate, refrescos de cola)
• Alcohol (cerveza, vino, whisky, licores)
• Tabaco
• Drogas (Marihuana, cocaína, heroína y anfetaminas)
• Solventes (pegamentos, gasolina, thinner etc.)
• La misma adrenalina  (en las personas adictas al trabajo, apostadores, hobbies emocionantes, adicciòn a las compras)

Estas sustancias actúan estimulando centros cerebrales del placer, pero sólo de forma temporal, como menciono anteriormente, sin embargo, la química cerebral necesita ajustarse de manera “natural” es decir; el cuerpo es el que se encarga de nivelar la química cerebral, y estas sustancias no ayudan al tratarse de factores externos. Otro factor importante para tomar en cuenta es que estas sustancias causan rebote, cambios repentinos en el estado de ánimo, sensación de satisfacción rápida, pero igual de rápido vuelve a sentirse malestar.

Es importante aprender a crear hábitos que nos permitan estar en paz, tranquilos con lo que hacemos y con lo que somos, por eso, aquí, les dejo unas recomendaciones:

Lo principal; creánlo o no; dormir las siete u ocho horas recomendadas para un buen funcionamiento del organismo a lo largo del día. Si las horas de sueño son escasas, lo mejor sería dormir una siesta no superior a 15 minutos.

Una dieta balanceada, basada en la ingesta de  aceite de oliva, cereales, pescado, ave, verduras, legumbres y frutas. Evitar el exceso de azúcar refinada, grasas, frituras o huevos.

Reducir las cantidades de sal, café, té, mate, tabaco y alcohol.

Analizarse:

Focaliza los objetivos a corto y medio plazo tanto en casa como en la faceta profesional.

No permitas que ninguna circunstancia ni persona rebaje tu dignidad. La autoestima alta minimiza y relativiza el impacto de cualquier tipo de estrés.

Respetar tus motivaciones y hacer lo que  te gusta.

En el trabajo:

Crear un ambiente apto para uno mismo ayuda considerablemente a sentirse  a gusto con lo que se realiza y con el medio en el que se desenvuelve profesionalmente, uno se puede ayudar de fotografías de la familia, paisajes, una planta (discreta, recuerda que quieres mantenerte feliz, no convertir tu espacio laboral en una selva ¡Tarzán!)

Ver las tareas ycontratiempos como una oportunidad para mejorar y obtener algo de experiencia.

Uno de los principales problemas en el área laboral es exigirse más allá de las capacidades propias, deja el orgullo de lado, toma en cuenta de lo que eres capaz y los recursos con los que cuentas, no quieras construir muros con cartas de barajas, aprende a ver cuando algo está fuera de tus capacidades, sin menospreciar claro, todo lo que puedes hacer.

No te atores, a veces, una tarea puede llevarte mucho más tiempo del que requiere y evita que avances en otras, lo mejor es que hagas algo más, sin relegarlo al final, sólo despeja tu mente para que puedas enfocarte mejor.

Tiempo libre y ocio:

Aplica el “gusto culpable” escucha un poco de esa música que a nadie más gusta, lee el libro rosa que tienes escondido, ve la película que te divierte a mares aunque a tus amigos no les cause la menor gracia, busca la forma de mantener activa a tu mente, pero también de distraerte de las obligaciones diarias, un rato de esparcimiento no daña a nadie.

Una salida con los cuates, o con la familia, dedícales un día completo.

Disfruta siempre de tus vacaciones, muchos se preocupan por regresar y encontrar su trabajo estancado o se lo pasan llamando para conocer los avances de tal o cual cosa, olvídate de eso, relájate como debe ser.

No te olvides del deporte, siempre procurando la diversión antes de la competencia en un ambiente relajado, de nada sirve que vayas a practicar algun deporte para evitar frustraciones si vas a generarte nuevas situaciones de tensión.

Si crees que nada de esto puede ayudarte, recurre a un terapeuta.

Rick

 

Hidalgo y su excomunión

Esto ya estaba muy solito sin ningún post nuevo, asi que ahi les voy:

Ya se habrán enterado por las noticias del desmadre que se trae Alonso Lujambio, secretario de educación pública con los libros de texto gratuito desde que se les ocurrió que la conquista y la colonia jamás existieron. O por lo menos no existen en los libros de Historia que actualmente estudian los niños mexicanos en la primaria. Aqui pueden leer más al respecto.

Pues bien, luego de ese pequeñísimo detalle a los diseñadores de dichos libros de texto gratuitos se les hizo buena puntada modificar el mural llamado “El paso de Bering” del muralista Iker Larrauri invirtiendo el mural haciendo que los personajes entren por la izquierda en vez de por la derecha y agregando la imagen de un mamut. Aqui pueden leer más al respecto.

Ahora la cereza en el pastel la puso la iglesia católica diciendo que no es verdad que Miguel Hidalgo y Costilla y José María Morelos y Pavón hayan sido excomulgados y luego fusilados; según ellos Hidalgo y Morelos, al confesar sus pecados (pecados que para el clero de entonces fue levantarse en armas contra los españoles) murieron “reconciliados con la iglesia católica”. Al mismo tiempo la iglesia le pide a Lujambio que los libros sean modificados para evitar este error histórico.

Este es el texto de la excomunión de Hidalgo, con excomunión o sin ella el texto da cuenta de un odio terrible hacia el padre de la patria:

“Por la autoridad de Dios Todopoderoso, el Padre, Hijo y Espíritu Santo; y de los santos cánones, y de la Inmaculada Virgen María madre y nodriza de nuestro Salvador; y de las virtudes celestiales, ángeles, arcángeles, tronos, dominios, papas, querubines y serafines y de todos los santos patriarcas y profetas; y de los apóstoles y evangelistas; y de los santos inocentes, quienes a la vista del Santo Cordero se encuentran dignos de cantar la nueva canción; y de los santos mártires y santos confesores, y de las santas vírgenes, y de los santos, juntamente con todos los santos elegidos de Dios, lo excomulgamos y anatematizamos, y lo secuestramos de los umbrales de la iglesia del Dios omnipotente, para que pueda ser atormentado por eternos y tremendos sufrimientos, juntamente con Datán y Avirán, y aquellos que dicen al Señor, ¡Apártate de nos! otros! porque no deseamos uno de tus caminos y así como el fuego del camino es extinguido por el agua, que sea la luz extinguida en él para siempre jamás. Que el Hijo, quien sufrió por nosotros, lo maldiga. Que el Espíritu Santo, que nos fue dado en nuestro bautismo, lo maldiga. Que la santa cruz a la cual ascendió Cristo por nuestra Salvación, triunfante de sus enemigos, lo maldiga. Que la santa y eterna Virgen María, madre de Dios, lo maldiga.

Que todos los ángeles y arcángeles, principados y potestades, y todos los ejércitos celestiales, lo maldigan. Que San Juan el precursor, y San Pedro y San Pablo y San Andrés y todos los demás apóstoles de Cristo juntamente, lo maldigan. Y ojalá que el resto de sus discípulos y los cuatro evangelistas, quienes por sus predicaciones convirtieron al mundo universal, y ojalá que la santa compañía de mártires, y confesores, quienes por sus santas obras se han encontrado agradables al Dios Todopoderoso, lo maldigan. Ojalá que el Cristo de la Santa Virgen lo condene. Ojalá que todos los santos desde el principio del mundo y todas las edades, quienes se hallan ser los amados de Dios lo condenen; y ojalá que los cielos y la tierra y todas las cosas que hay en ellos, lo condenen. Que sea condenado donde quiera que esté, en la casa o en el campo: en los caminos o en las veredas; en las selvas o en el agua, o aún en la iglesia. Que sea maldito en el vivir y en el morir; en el comer y el beber; en el ayuno o en la sed; en el dormitar o en el dormir; en la vigilia o andando; estando de pie o sentado; acostado o andando; mingiendo o cancando y en todas las sangrías. Que sea maldito interior y exteriormente. Que sea maldito en su pelo. Que sea maldito en su cerebro. Que sea maldito en la corona de su cabeza y en sus sienes, en su frente y en sus oídos; y en sus cejas y en sus mejillas; en sus quijadas y en sus narices; en sus dientes anteriores y en sus molares; en sus labios y en su garganta; en sus hombros y en sus muñecas; en sus brazos, en sus manos y en sus dedos. Que sea condenado en su pecho, en su corazón, y en todas las vísceras de su cuerpo. Que sea condenado en sus venas, en sus músculos, en sus caderas, en sus piernas, pies y uñas de los pies. Que sea maldito en todas las junturas y articulaciones de su cuerpo. Que desde la parte superior de su cabeza hasta la planta de sus pies, no haya nada bueno en él. Que el Hijo del Dios viviente, con toda la gloria de su majestad, lo maldiga, y que el cielo con todos los poderes que hay en él se subleven contra él, lo maldigan y lo condenen. Amén. ¡Así sea! Amén“

Después de haberle leido su excomunión a Miguel Hidalgo, fue inmediatamente fusilado.

 

Bosque Eléctrico

Una fuente de energía prácticamente inagotable, con un estilo vanguardista, colorido y con remiscicencias de naturaleza, es la forma en que puedo describir, la siguiente idea del diseñador Neville Mars, quien, pensando en la tecnología de los automóviles impulsados por energía eléctrica, ha creado un maravilloso entorno, “árboles” con celdas solares.

La idea es que proporcione un espacio de estacionamiento para este tipo de automóviles al tiempo que los recarga de energía.

De acuerdo con la fuente; Inhabitat, Neville no contemplaba la forma y estructura de árbol, pero al plantearse la maximización de la superficie de sombra que ofrecen las celdas,estas formas surgieron naturalmente.

Las celdas están diseñadas para que giren hacia la radiación del sol, por lo tanto otorgan mayor sombra durante el día.

Es, en mi opinión, un diseño que vale mucho la pena, un esfuerzo, como pocos, por crear un balance entre utilidad y creatividad.

La innovación tecnológica no tiene que estar peleada con el ambiente.

La información completa aquí (en Inglés).

Rick

 

Que no es de él.

Por lo que se ve hemos sido engañados (de nuevo) en datos histórico-culturales de nuestro amado país.

Esta vez hablo del famosísimo “Penacho de Moctezuma”, objeto invaluable de nuestra herencia cultural, la verdad yo no estaba muy inmiscuido en el tema, hasta donde mi (poco) conoci miento llegaba era el saber que se encontraba en algún sitio de Austria, resguardado por un museo para ser admirado por la gente. Y de hecho, sí, asi está el asunto este, dicho artículo se encuentra en el museo de Viena, hasta ahí, no hay más que decir, el problema viene al descubrir la polémica que se levanta por parte de querer traerlo de nuevo al país.

Resulta que el penacho nunca fue usado por Moctezuma y muy probablemente nunca le perteneció. México pide que le regresen un artículo original que en su mayoría ha sido modificado con materiales de otros paises y por último, al parecer es un artículo “regalado”.

Ahora transcribo un breve estracto de un artículo que me he encontrado:

1.- El penacho nunca lo usó Moctezuma.
2.- Es una de las 158 piezas como regalo de Moctezuma a Cortés, que a su vez las envió al rey de España, por lo que no fue robado.
3.- El penacho se ha conservado por los amantes del arte a través de casi cinco siglos, con el cariño que merece, a pesar de guerras y por lo menos diez cambios de lugar.
4.- Se encuentra en un lugar privilegiado en el Museo de Viena, en que puede ser admirado por visitantes, mostrando la grandeza de nuestro pasado e invitando a que nos conozcan mejor. Es uno de nuestros mejores embajadores.
5.- Por los estragos del tiempo y las reposiciones de materiales nuevos, ya el penacho tiene poco del original. Las cuerdas del respaldo están flojas y algunas plumas sueltas; las pieles para su sostén están duras y quebradizas.
6.- Tenemos en México una copia fidedigna, al tamaño, del original, hecha en 1958 por órdenes del licenciado Raúl Noriega, entonces oficial mayor de la Secretaría de Hacienda, con plumas auténticas, colocadas con la técnica de la plumaria, las piezas de oro copiadas con oro fino mexicano, custodiado por el Museo Nacional de Historia en Chapultepec.
7.- Por nuestra dignidad como nación y por el buen nombre de México, mostremos nuestro sentido de justicia y nuestra cultura, reconociendo como propietaria del penacho a la nación de Austria.

Carmen Cook de Leonard

*Excélsior, 24 de febrero, 1988,
 No. 25826. Sección Cultural, p. 1.

Entonces. ¿Estamos tratando de tener en México algo que definitivamente no es del país?¿No tenemos derecho a tener algo que representa tanto para la historia de este país?

Ahora bien, en otro artículo, el investigador Gerardo Del Olmo Linares indica que, de acuerdo con sus investigaciones, basadas en la iconografía de esa época, no se trata de un penacho sino de una capa que portó un sacerdote y no el emperador azteca. Esta teoría es desmentida por la doctora del INAH Carmen Aguilera, quien afirma que es un penacho.

Concluyendo: ¿Es o no es? ¿Pertenece o no pertenece a México? ¿Perteneció o no al Emperador Azteca? O Dioooos dinos la verdad!!!

A continuación, los links donde pueden ver los artículos:

El artículo de Carmen Cook

El Artículo de La Jornada (Gerardo del Olmo)

La respuesta de la doctora del INAH

Rick

 

Jesse Owens

El de la foto se llama James Cleveland “Jesse” Owens. Fue un atleta norteamericano que participó en los Juegos Olímpicos  de Berlin en 1936. ¿Cómo era Alemania en 1936?, pues tenía a un lider que usaba un bigote bastante característico, odiaba a los judíos y a los comunistas. Con respecto a los primeros decidió matar a seis millones en lo que actualmente conocemos como el Holocausto. Adolf Hitler estaba orgulloso de sus juegos olímpicos, manifestaba la plena convicción de que los atletas alemanes, para el los más dotados física e intelectualmente por el simple hecho de que pertenecían a la raza aria, dominarían sin duda todas las medallas de oro. Pero llegó el de la foto y lo echó a perder todo. Corriendo como nadie ganó 4 medallas de oro en diferentes disciplinas de atletismo. ¿100 metros planos? medalla de oro para Owens. ¿200 metros planos? medalla de oro para Owens. ¿Salto de longitud? otra más de oro para Owens. ¿Relevos 4 x 100 metros? nuevamente medalla dorada para Jesse. Tuvieron que pasar casi 50 años para que alguien más (Carl Lewis) lograra 4 medallas de oro en atletismo en unos juegos olímpicos.

Lo irónico del asunto es que históricamente el intolerante, racista y genocida es Adolfo Hitler. Sin embargo, cuando los juegos olímpicos terminaron y Jesse Owens regresó a los Estados Unidos, el y sus cuatro medallas de oro volvieron a viajar en la parte trasera del autobus ya que la delantera estaba reservada para los blancos. El y sus cuatro medallas de oro no pudieron elegir donde vivir. No fue invitado a la Casa Blanca por sus triunfos como atleta ya que  Franklin Delano Roosvelt no quería problemas con los estados del sur de Estados Unidos. Ustedes saben, estaba en campaña para reelegirse y no quería perder votos. El sur de Norteamérica de mediados de los treintas odiaba a los negros. Y claro, el no iba a destacar a un negro como Owens, como iba a ser. Jesse Owens tuvo que regresar a su trabajo de botones en el hotel Waldorf-Astoria a continuar con su vida normal.

 

Beethoven y Elisa

Yo no sabía pero recién me pasaron el chisme (gracias Bro), resulta que el despeinado ese de Beethoven que exactamente se llama, si mi alemán-austriaco no me falla, algo asi como Ludwig Van Beethoven, andaba de pachanga con otros músicos, aca en la hueva total y de repente vio a una chavilla llamada Elisa que estaba tocando en un piano. Se acercó a ella y le dijo que a ver si muy chicha le tocaba algunas piezas. Total que le aventó varias obras pero ninguna de Beethoven. Extrañado le preguntó que porqué no tocaba alguna pieza compuesta por el. Elisa le dijo asi nomás a bocajarro: “es que sus obras la neta están re complicadas, es tan requeteredifíciles y me cuesta trabajo aprendermelas”…”aparte usted se está quedando sordo y para cuando yo me las aprenda ni las va a poder oir…” (bueno, esto a lo mejor no lo dijo pero segurito lo pensó).

Beethoven bien buena onda con la chavilla le prometió escribir una pieza para piano que estuviera sencillita y carismática. De este modo ella podría aprenderla fácilmente y asi ya tendría entre su repertorio una rolita del buen Ludwig. Púsose a componer y esto fue lo que le salió:

 

La marcha de los zapotecas

Hace un par de semanas me encontré con March Of The Zapotecs/Realpeople Holland de Beirut, su última producción discográfica. Debo decir que su música me gusta mucho y no es para menos pues tiene un estilo muy particular y una voz agradable para mi gusto. Es que eso de refritear la música con su toque personal le sale muy muy bien.

Cuando me dijeron sobre éste al principio me chocó la idea, se me hizo una groseria ¡Cómo un pinche gringuito iba a venir a agarrar la música de nosotros los oaxaqueños y hacer con ella lo que quisiera! Pero luego recordé que  Beirut (Zach Condon (que no es lo mismo que Condom)) hace eso, entonces me dispuse a escuchar el álbum (bueno,  en realidad es un EP) completito para después ejercer mi crítica.

Y bueno pues qué decir, le quedó bien chingón y cuando te das cuenta que son poquitos temas, pero éstos muy bien realizados hasta te dan ganas de tener el disco (de forma legal) entre tu colección. La segunda parte se escuha má poperona, y ya no tienen NADA que ver con la música oaxaqueña pero está muy bueno también.

Acá el video de La Llorona, uno de los temas incluidos (El mejor para mí)

Y si quieren obtener el disco pues vayan inmediatamente a su tienda de discos más cercana… O den clic acá.

 

México Mutilado, Escritores frustrados.

Tengo de tarea leer el libro “México Mutilado” de Francisco Martín Moreno, para realizar un análisis y entregarlo en la clase de Derecho, he comenzado a leerlo y fráncamente ya me aburrí.

El libro es una novela histórica donde el escritor trata de inducirnos a huevo.. perdón, a fuerza, la idea de que Antonio López de Santa Anna vendió al país (qué novedad!) y que los gringos venían generando la situación propicia desde tiempo antes.
Ok, nada nuevo bajo el sol,  lo “interesante” del libro es que el autor escribe en la contraportada:

MÉXICO MUTILADO ES UN GRITO DE DENUNCIA, DE RABIA, DE IMPOTENCIA. ¿POR QUÉ LOS MEXICANOS HEMOS HABLADO TAN ESCASAMENTE DE LA GUERRA DE 1846 CONTRA ESTADOS UNIDOS? ¿POR QUÉ NOS HEMOS NEGADO A EVALUAR LOS ALCANCES DE LA CATASTRÓFICA DERROTA QUE TUVO COMO RESULTADO, ENTRE OTROS MALES, LA PÉRDIDA DE LA MITAD DEL TERRITORIO NACIONAL? ¿POR QUÉ NO NOS ATREVEMOS A VER LA HERIDA AGUSANADA POR LA QUE SUPURAMOS HASTA LA FECHA?

“Un grito de denuncia, de RABIA, de IMPOTENCIA” y es lo que se  hace presente en cada uno de los parrafos que integrna el libro, pareciera que este escritor tiene un graaan problema, se refiere a los norteamericanos con adjetivos despectivos como: (Y cito) “Invasores, ladrones, piratas, filibusteros, asesinos, sólo pueden esperar de México un dogal en el cuello, un espacio distinguido en el patíbulo al lado del verdugo o en un lugar de honor al centro cuando el pelotón de fusilamiento dispare apuntando a los testículos de los usurpadores para que nunca olviden las consecuencias de atacar a sus pintorescos vecinos. ¡¡¡Fuego!!!”  ¡Ah canijo!  creo que alguien tiene un serio problema, si a esto le aunamos el hecho de que el Sr. Moreno, dice odiar los métodos de Antonio López de Santa Anna, pero no repara en usar adjetivos como “Su alteza serenísima” “El libertador de México” “EL César de México” “Benemérito de la patria” entre otros, no soy psicólogo, pero casi puedo asegurar que este hombre en realidad admira a Santa Anna.

Mientras que en el epílogo, se nos advierte que no entrará en muchos detalles pues intentará (el autor) tomar los datos recopilados de hechos a los que tuvo acceso, sí narra el primer encuentro sexual de Santa Anna con su segunda esposa ¿!? además de contar el relato como alguien que estuvo presente, me pregunto ¿cómo le hizo este personaje para estar en palacio nacional mientras el presidente Herrera hacía los planes para contrarrestar la iniciativa militar de EUA y al mismo tiempo estar en Washington para escuchar de viva voz las elucubraciones de James Polk? Por que eso es lo que dice el texto durante toda la narración, frases como “YO ESTUVE AHÍ” “YO LO ESCUCHÉ” “YO LO VIVÍ”.

Entonces, es cierto la mayor parte de lo que se dice en el libro, de eso no hay duda, hay libros especializados que en verdad hicieron un estudio de los hechos historicos, pero, ¿qué tanto podemos creer de alguien que está cegado por la RABIA e IMPOTENCIA?. A final de cuentas, como el propio Francisco Martín Moreno dice: “He gritado hasta desgañitarme. Ya sin voz, escribo…“

Hay que recordar que una mente nublada por el mal juicio de la rabia, puede perturbar y alterar todo sentido de realidad.

NOTA: No estoy en contra del libro, ni del tema que se trata, estoy en contra de los autores que quieren vender la imagen de mártir para hacerse de fama mediante la escritura pobre, y digo pobre porque es obvio que el texto explora muy poco el terreno literario al mostrarnos una literatura rica en tema, pero muy opaca en recursos.

Rick.

 

¿Quien es quien?

Paseaba por TMZ (no pregunten la razón) y me encontré con la fotografía que a continuación les muestro. En la nota, no se daba más explicación que el repentino parecido de Jared Leto a cierto ícono de la música grunge de los años noventa.

Verdaderamente no soy fan de “30 seconds to mars” a pesar de que mi adolescente hermana intenta hacer que me agrade, más sin embargo,  Jared Leto, ante mis ojitos, esta, ejem, muuuuy bien! (slur) Pese a esto, no es motivo para que adopte un look con el que a primera vista, se le relaciona con el vocalista de Nirvana. solamente faltaría que proximamente “sacaran” un disco de covers en homenaje a este grupo. Bendita mercadotécnia!

Sin más les dejo la fotografia comparativa para que emitan su opinión.

¿que tal?

Ireniux

 

La historia detrás de la historia

Hace poco vi la película “Gran Torino” con Clint nomehagasencabronarquetepongounputazo Eastwood. La película me gustó bastante por su coherencia y su tema, trata sobre la discriminación y la tolerancia, sobre como tenemos ideas preconcebidas de la gente que sin embargo pueden cambiar cuando realmente las conocemos; Clint Eastwood es un veterano de guerra que no soporta a los orientales y que incluso los combatió en la guerra de Corea. Para su mala suerte, una familia de ellos, se muda justo al lado de su casa donde vive solo con su perro. Con el paso del tiempo termina aceptándolos y comprendiéndolos, no sin antes pasar varias situaciones que reflejan el racismo y la intolerancia norteamericana. El final es triste pero es justamente lo que le da coherencia a toda la historia. La familia de orientales que se muda al lado de Eastwood es de la tribu Hmong y conservan sus tradiciones. En uno de los diálogos la hija mayor se los resume de la siguiente manera:

 “Nunca toques a un Hmong en la cabeza, ni a los niños, los Hmong creen que ahi están sus almas”, “Muchos Hmong creen que no es educado mirarlos a los ojos, por eso desvían la mirada”, “muchos Hmong se ríen si alguien les grita. Es algo cultural, es su forma de sentirse avergonzados”

 Primero pensé que era invención de la película pero por curiosidad me fui con mi maestro de historia de cabecera…ok, ok, consulté wikipedia pues. Y wikipedia me dijo que los Hmong efectivamente si existen, son un grupo asiático que vive en las zonas montañosas del sudoeste de la República Popular China. Es una de las nacionalidades reconocidas de forma oficial en ese pais. Lo interesante aqui es lo que les sucedió durante la guerra de Vietnam. Pues no estoy yo para contarselos verdad, pero resulta que la CIA decidió entrenar a los Hmong para servir en una guerra secreta en contra de los combatientes norvietnamitas. La mayor parte de ellos fueron reclutados por la CIA en Laos y su función era recuperar a los soldados heridos norteamericanos y defender los campamentos. Cuando la guerra de Vietnam terminó y Laos se volvió comunista, los Hmong fueron perseguidos en represalia por haber participado al lado de los soldados norteamericanos. Asi muchos de ellos tuvieron que exiliarse por todo el mundo incluido Estados Unidos. Una familia de ellos se mudó justamente al lado de Clint Eastwood. Mira tu que cosas..¿qué no?.